立禅は 立って行う禅。気功法です。特別な場所や道具は不要です。まずは静かな場所を選んで5分立ちます。正しい姿勢で立つ型を覚えましょう。姿勢と呼吸を整えるシンプルな練功法もお伝えします。
(筑波山立禅会より)
【お問合せはコチラまでどうぞ】
emicobi☆yahoo.co.jp
☆を@に変更して送信くださいませ
電話 070-3964-6537
【お問合せはコチラまでどうぞ】
emicobi☆yahoo.co.jp
☆を@に変更して送信くださいませ
電話 070-3964-6537