高天原ゆき・丹田ベリーダンス

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http://yukineesan.jugem.jp/?eid=133

【40代、50代女性歓迎!!大人セクシーを育てる・丹田ベリーダンス】

・明るく楽しくセクシーに! ハラの据わった女になりましょう!

《4月のレッスン日程》

4月12日(水)、19日(水)14時〜15時30分

古河市サークル館にて
(古河市北利根10)

http://circle-niconico.sakura.ne.jp/access.htm

体験・見学はお気軽にどうぞ

詳しくは 電話 07039646537 まで。

ベリーダンス講師 高天原ゆき
(写真。私も40代ですよ!一緒に頑張りましょう。)

① 『骨盤エクササイズとしてのベリーダンス』

 

女性特有の悩み(加齢や出産による尿漏れ、肥満など)解消の
骨盤体操と、楽しいベリーダンスを組み合わせたレッスン。

 

骨盤エクササイズ講師としての経験を活かし、骨盤エクササイズの要素を
入れた(骨盤底筋群を意識して鍛えるなど)メニューが好評です。


② 大和なでしこ養成ベリーダンス(丹田ベリーダンス)

エジプト式ベリーダンスに、東洋鍛錬法(整体体操、ヨガなど)

をプラス。美しく品のある大和なでしこを養成。

わたくし、高天原は
踊りを通じて美しい心と身体を持った日本女性を養成するという理念を持っています。

≪自分自身を労わり、自らを癒すように踊る方法≫
≪初歩の初歩(歩き方。立ち方)≫ を大切にしています。
心と身体を心地よく 繋ぎ、調和させる為に。。

 

誰にでも出来る、簡単な体操&呼吸法&瞑想 気功法等 を組合せた
オリジナルレッスンです。

 

・ダンスに入る前の土台作り。 運動不足解消。 安眠、目覚めをよくする為に。

 

・落ち着いた心で、日々を過ごす為に。 

 

・自分自身を労わる事の出来る女性になる為に。。

 

・明日への活力(心と身体の再生力)を 自分自身で生み出す事。

 

を目的とします。 ※ 運動が苦手な人でも大丈夫です。


タカアマハラユキ 丹田ベリーダンスレッスンの特長

・運動経験や体力に関係なく 誰でも簡単に実践出来る

・お教室やジムに通う時間が取れない人でも、自分のペースで養生法を実践出来る。

・特別な器具や場所は不要

 

タカアマハラユキ 丹田ベリーダンスレッスンを実践すると

・呼吸が深くなり、イライラしなくなる。

・思考が楽観的になる。

・深く眠る事が出来る

・心身の疲れを、その日のうちに解消することができる

誰でも、どこでも、いつでも出来る養生気功法 でもあります。

心と身体を繋ぐ、現代日本人の為の簡潔な行として。

不眠や不安に悩む方にもおススメ。

 

高天原レッスンを受講者さまより
丹田ベリーダンスを行う事で、メンタル的に明るくなった。 女性性が目覚め、素敵なパートナーと出会う事が出来た 等、喜びの声も多数頂いております。

 

いつでもお気軽にお問い合わせ下さいませ。

レッスン、出演、講師依頼 問合せフォーム

問合せフォームhttp://my.formman.com/form/pc/YOFT8vCKKht327A4/

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電話 070-3964-6537 

高天原ゆき (Yuki Taka-amahara )まで。 

 

ベリーダンサー、講師  高天原ゆき